Как сделать губы полнее. Упражнение для губ — видео. Видео о способах увеличения губ

Содержание

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

  • Удалить все
  • Отключить

YouTube Premium

пухлые губки без инъекций. как увеличить губы в домашних условиях. Гимнастика для губ

Хотите сохраните это видео?

  • Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Понравилось?

Не понравилось?

Текст видео

В этом видео мы рассказываем как сделать пухлые красивые губки без инъекций. Как увеличить губы в домашних условиях. Какие упражнения нужно делать для красивых губ. Как сделать губки пышнее, больше. Гимнастика для увеличения губ.
Как все это сделать в домашних условиях. Покажем приемы массажа для решения этих проблем, какой самомассаж делать.

Это видео продолжение нашего большого сериала о молодости нашего лица. Каждое видео будет нацелено на конкретную задачу, которую мы будем совместно решать.
Уберем носогубные складки, разгладим кисетные морщины, подтянем овал лица, уберем мешки под глазами. и т.д. все о чем вы писали в комментариях.
В данном видео решаем задачу — как сделать красивые пухлые губы.

Основа основ нашей красоты — ОСАНКА: https://youtu.be/q_ur2cSq778
(это видео обязательно для просмотра. )

КАК УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК, упражнения для круговой мышцы губ: https://youtu.be/Gxp2XKssO-M

как убрать подбородочную складку. коррекция подбородка. моделирование подбородка: https://youtu.be/Ja7yWHxlxS4

как поднять уголки губ. мышцы депрессоры, морщины марионетки: https://youtu.be/Gu6_N-E74eM

как убрать поперечные морщины на лбу в домашних условиях (массаж апоневроза): https://youtu.be/PoeS6hRnAwU

Еще интересные видео со мной:
— как правильно выбрать масло для ухода за лицом: https://youtu.be/ugOPafi8pyg
— как убрать холку в домашних условиях: https://youtu.be/zmRX-d1uM4M
— как я избавилась от купероза на лице: https://youtu.be/KucBxGgi94I
— как определить тип старения лица. тест на морфотип: https://youtu.be/Lac5OUS-uDY
— как сделать скульптурный самомассаж лица: https://youtu.be/LygBQ9CHf_A
— Расслабление жевательных мышц. Самомассаж лица: https://youtu.be/Y88eMAmbhjY

Читать еще:  Как придать обычной детской кроватке дизайнерский вид. Декорируем детскую кроватку своими руками (53 фото)

Кто я? Меня зовут Оксана Левина
— косметолог,
— массажист,
— практикую методики естественного омоложения,
— профессиональный парикмахер,
— визажист,
— готовлю сыроедческие вкусности
На канале вы увидите мастер-классы по прическам, окрашиванию и визажу, а так же мастер-классы по фэйс-фитнесу и самомассажу.

Упражнения для увеличения губ – можно ли накачать мышцы рта?

Несмотря на привлекательные предложения салонов подкорректировать очертания рта инъекциями, большинство девушек предпочитают упражнения для увеличения губ, которые способны порадовать не меньшим эффектом. Преимуществ у этого способа исправить ошибки природы немало, одно из них – процедура совершенно бесплатная, результаты зависят только от настойчивости и терпения. Какие же упражнения способны избавить от дефектов губ и как правильно их проделывать, чтобы наслаждаться в зеркале потрясающей сексапильной улыбкой?

Может ли помочь гимнастика увеличить губы?

Мало кто верит, что можно увеличить губы всего лишь с помощью упражнений. Наверное, для многих будет открытием, что в них тоже есть мышечная ткань, которая периодически сжимается и разжимается. Если для пресса можно делать специальные комплексы, то почему для рта не может существовать мимических движений, способных укрепить и придать объем мышечной ткани?

Не нужно рассчитывать почти на мгновенный результат – придется немало потрудиться, чтобы достичь желаемого. Справедливости ради следует сказать, что эффект сохраняется намного дольше, чем введение филлеров или гиалуроновой кислоты. Если же повторять упражнения регулярно, губки всегда будут выглядеть свежими и сочными.

Упражнения для увеличения губ

Проведение гимнастики для увеличения губ должно происходить несколько раз в день, но без фанатизма. Вполне достаточно нескольких минут перед сном и утром, после пробуждения. Можно даже заниматься днем, не отрываясь от основных занятий – со временем это превратится в привычку и рот начнет тренироваться независимо от своей хозяйки.

Важно! Останавливаться на одном упражнении не стоит – комплексный подход порадует лучшими результатами. Можно выбрать несколько движений для рта, но проводить их лучше хаотично.

На первых порах каждое движение воспроизводить около 10 раз, со временем увеличивая их количество. Если ощущается стянутость или небольшой дискомфорт, прекращать тренировки рта не следует – все в порядке, мышцы просто не привыкли к таким нагрузкам.

Гимнастика для верхней губы

Когда может понадобиться увеличение верхней губы? Обычно это интересует девушек, у которых нижняя губка сочная и пухлая, а вот на верхнюю природа поскупилась. Исправить недочет можно двумя способами – отправиться к косметологу на инъекции гиалуронки или прибегнуть к простому упражнению.

Проведение упражнения для «растягивания» верхней губы:

  1. Разомкнуть зубы.
  2. Пальцами ухватиться за верхню губку, тянуть ее вперед.
  3. Напрягать мышцы рта, стараясь вернуть губу на место.
  4. Повторить не менее 15-20 раз.
Читать еще:  Открытки в домашних условиях своими руками. Как сделать открытку на день рождения

Важно! Нужно именно напрягать мышечную ткань, а не просто выворачивать пальцами имеющие неудовлетворительную форму части рта. Если этого не делать, результаты будут незаметными даже через 1-3 месяца.

Упражнения для объема губок

Добиться регулярными упражнениями для увеличения губ можно многого, но понадобится для этого выполнять целый комплекс движений.

  1. Вытянуть губки в длинную ровную трубочку.
  2. Не нарушая созданную форму, пытаться открывать рот.
  3. Движения напоминают «разговор» рыбы.
  4. Повторять 10-12 раз.
  1. Расслабить губки.
  2. Сомкнуть их и попытаться улыбнуться, натягивая кончиками пальцев рот в разные стороны.
  3. Уста плотно прижать к зубкам (получится подобие улыбки, только со спрятанными губами).
  4. Несколько раз подвигать ртом в стороны, не нарушая «улыбку».
  1. Сомкнуть уста, как будто приготовившись нанести на них помаду.
  2. В качестве помады использовать палец, которым и «красить» уста, немного прикладывая силу.
  3. Такое упражнение поможет активировать ток крови, что немаловажно для создания сочных губок.
  1. Вытянуть сжатые уста вперед.
  2. Рисовать идеальный знак бесконечности.
  3. Количество упражнений – не менее 10.
  1. Вытянуть уста, как для свиста.
  2. Выдувать воздух медленно, но с силой, одновременно напрягая мышцы щек.
  3. Повторять 2-4 минуты.

Не обязательно воспроизводить все движения за одно занятие, можно комбинировать.

Упражнения для яркости контура

Нередко случается, что природа не поскупилась, и уста имеют необходимую припухлость, а вот контуры смазанные и невыразительные. Здесь также не обойтись без упражнений, которые не только подкорректируют недочеты, но и заставят уста выделяться, привлекая к себе внимание.

  1. Произносить гласные буквы, стараясь при этом делать выразительные движения ртом.
  2. Каждую букву произносить по 10-15 раз.
  3. Комплекс чередовать с другими упражнениями, но обязательно повторять его не менее трех раз.
  1. Сжать уста короткой, но плотной трубочкой.
  2. Вставить в эту трубочку обычный карандаш.
  3. «Рисовать» стараясь водить карандашом в разные стороны, вперед и назад, воспроизводить разные буквы.

Полезный совет! Не нужно останавливаться только на этих движениях – можно использовать любые упражнения, способные увеличить губы – они одновременно воздействуют и на контуры.

Посмотрите видео об эффективных упражнениях для увеличения губ:

Дополнительные рекомендации для поддержания результата

Если мы решились на интересный и многообещающий эксперимент и увеличиваем губы гимнастикой, для увеличения результатов обязательно проделывать все перед зеркалом, наблюдая за каждым движением. Увеличивать их количество нужно постепенно, сильные нагрузки могут привести к противоположному результату.

С этим читают: лифтинг ресниц.

От чрезмерного напряжения и непривычного движения тонкая кожица на устах может потрескаться. Чтобы не допустить этого, обязательно перед началом тренировки наносить на губки бесцветную помаду, а после занятий удалить ее и увлажнить кожу теплым медом.

Читать еще:  Во что упаковать картину в подарок. Красивая и необычная упаковка подарков своими руками (50 фото)

Легкий точечный массаж уст поможет мышечной ткани расслабиться, делать его нужно ежедневно перед самым сном.

Конечно же, рассчитывать на результат, как после процедур с инъекциями, не стоит, но, как показывает практика, губки непременно порадуют своим внешним видом. Замечено, что даже старение над ними не властно, если регулярно укреплять мышцы.

Как увеличить губы с помощью упражнений: гимнастика от ведущих тренеров

Многие задаются вопросом, как увеличить губы с помощью упражнений и насколько это эффективно. В домашних условиях увеличить объем своих губок без инъекций, уколов и операций можно, если выполнять гимнастику для их увеличения каждый день. От регулярной практики результат появится уже спустя 3-4 недели.

Гимнастика для красивых и объемных губ

Если вы хотите иметь упругие и пухлые губки, важно каждый день выполнять определенные приемы. Времени на это уйдет совсем немного и результат порадует.

Вот зарядка для губ, благодаря которой можно увеличить их объем в домашних условиях:

  1. Для начала их слегка необходимо помассировать, чтобы разогнать кровь и разогреть.
  2. Далее выполняем простое, но в то же время очень хорошее упражнение для увеличения объема. Набираем в рот воздух и «перекатываем» его с одной щеки в другую. Выполняем 2-3 минуты.
  3. Для мышц вокруг рта будет действенным следующий прием. Изначально необходимо открыть рот, губки поджать к зубам. В таком положении выдерживаем 20-30 секунд.
  4. Хорошее упражнение для пухлых губ: указательный палец ставим на впадинку верхней. Выполняем выдох, рот напрягается. Выдыхаем воздух с приложением усилий. Пальцем продолжаем давить сверху.
  5. Далее прием на вытягивание и растягивание верхней губы: пальцем тянем верхнюю вверх. Ею же оказываем сопротивление движением вниз.

Для усиления кровообращения в губках, можно выполнять массирование и массажные движения.

Видео с гимнастикой для увеличения губ

Гимнастика для губ от ведущих тренеров поможет сделать их объёмней, слегка изменить форму, а также избавиться от морщин и заломов вокруг рта.

Как сделать губы объемней при помощи вакуумной банки

В последнее время стало популярным увеличение объема губ вакуумной банкой. Купить данное приспособление можно в косметических магазинах, или заказать в интернете. Использование крайне простое: баночка прислоняется ко рту и втягивается. Из-за смены давления меняется кровообращение, губки слегка припухают. Держать баночку в таком положении следует не более 15 секунд. Эффект от процедуры временный.

Стоит быть аккуратным во время работы с банкой, если сосуды на губах лопнут, образуется гематома, в простонародье — синяк, что весьма непривлекательно.

Так же нельзя использовать подручные колпачки, бутылки, рюмки. Вы можете нанести вред своему здоровью.

Источники:

http://www.youtube.com/watch?v=0yIbDqKL3R0
http://faceandcare.ru/uprazhneniya-dlya-uvelicheniya-gub/
http://eco-molodost.ru/uprazhneniya/dlya-rta-i-gub/kak-uvelichit-guby-s-pomoshhyu-uprazhnenij-gimnastika-ot-vedushhih-trenerov.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector